ทำอย่างไรเมื่อเราถูกบลูลี่

           เจอว่าคุณอาจเคยได้ยินคำว่า  Bully กันมาบ้างแล้ว เพราะว่าคำๆนี้นั้นปัจจุบันนิยมมีการพูดกันมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งมักมีการใช้ปัญหาการถูกBully กันอยู่บ่อยครั้งในโลกออนไลน์โดยลักษณะของการถูกBullyก็คือการที่เรานั้นถูกคุกคามไม่ว่าจะเป็นทั้งการกระทำโดยผู้อื่นอาจจะพูดจาไม่ดีใส่เราหรือทั้งการพฤติกรรมโดยผู้อื่นนั้นอาจจะแกล้งเรา

          ซึ่งคนที่ถูกBully นั้นอาจจะถูกร้องเรียนเกี่ยวกับเรื่องของฐานะหรือแม้แต่หน้าตาหรืออาจกล่าวได้ว่าทุกๆอย่างที่เป็นตัวเรานั้นสามารถนำมาร้องเรียนเราได้หมดและคนที่ถูกล้อเลียนนั้นก็จะมีผลต่อความรู้สึกของคนคนนั้นซึ่งแน่นอนว่าหากว่าไม่รีบแก้ไขปัญหาจะทำให้เกิดผลกระทบทางด้านจิตใจและผลเสียที่ตามมานั้นอาจจะรุนแรงใหญ่หลวงถึงคนที่ถูกBullyงั้นฆ่าตัวตายเลยก็ได้

             ซึ่งเรามักจะเห็นข่าวจากสื่อต่างๆในโลกปัจจุบันไม่ว่าจะเป็นเด็กนักเรียนกระโดดน้ำฆ่าตัวตายหลังจากที่คุณครูนั้นได้มีการพูดเกี่ยวกับเรื่องของรูปร่างหน้าตาของเด็กนักเรียนและมีการล้อเลียนว่าเด็กนักเรียนนั้นติดยาเสพติดหรือแม้แต่เด็กนักเรียนมีการนำอาวุธปืนของคุณพ่อที่บ้านไปทำการยิงเพื่อนถึงที่โรงเรียนเนื่องจากว่าถูกเพื่อนคนดังกล่าวนั้นทำการบูลลี่และยังมีอื่นๆอีกมากมาย

             อย่างเช่นที่ต่างประเทศนั้นเรามักจะเห็นข่าวเกี่ยวกับเรื่องเด็กนักเรียนใช้อาวุธปืนกราดยิงเพื่อนในโรงเรียนและเห็นนั่นก็เพราะว่าพวกเขาเหล่านั้นถูกบูลลี่นั่นเองดังนั้นการถูกบูลลี่นั้นจึงไม่ได้ส่งผลดีกับคนที่ถูกบูลลี่เลยและถ้าหากใครก็ตามที่ในขณะนี้มีความรู้สึกว่าตนเองกำลังถูกคุกคามจากเพื่อนหรือถูกบูลลี่

           ซึ่งอาจจะเป็นเพราะว่าเพื่อนนั้นล้อเลียนเพื่อความสนุกสนานเพลิดเพลินของตนเองเท่านั้นโดยที่อาจจะไม่ได้คิดอะไรมากแต่คนที่ถูกล้อเลียนหรือถูก bully นั้นอาจจะคิดมากดังนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการรับมือหากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังถูกบูลลี่นั่นเองว่าจะต้องรับมือกับมันอย่างไรบ้าง

         อย่างแรกเลยถ้าหากคุณกำลังถูกบูลลี่แล้วเราก็ให้คุณมีการพูดคุยกับคนที่พูดดีคุณนั้นด้วยความสุภาพและสอบถามพูดคุยชี้แจงสาเหตุของการที่เพื่อนนั้นกำลังBully คุณแล้วถ้าหาเพื่อนนั้นยังไม่สนใจ  สิ่งที่คุณได้มีการชี้แจงไปแล้วนั้นคุณก็ไม่ต้องทำอะไรแล้วให้คุณอยู่เฉยๆเพราะยิ่งถ้าคุณ ตอบโต้เพื่อนของคุณก็จะยิ่งBully หนักขึ้น

            แต่ถ้าคุณไม่สนใจแล้วไม่ให้ความสำคัญต่อสิ่งที่เขากำลังทำนั้นรับรองได้ว่าเขาจะเริ่มรู้สึกกลัวและหมดความสนใจที่อยากจะ Bullyคุณไปเอง  แต่ถ้าหากเพื่อนคนดังกล่าวยังไม่หยุดพฤติกรรมการBully

คุณแล้วล่ะก็คุณสามารถที่เลือกจะลิงมีเพื่อนคนดังกล่าวด้วยการเปลี่ยนที่อยู่เช่นอาจจะลองเปลี่ยนโรงเรียนหรือเปลี่ยนที่ทำงานดูเชื่อว่าสภาวะจิตใจของคุณจะดีขึ้นอย่างแน่นอนและที่สำคัญนั้นระหว่างนี้คุณควรจะต้องมีการพูดคุยกับจิตแพทย์เพื่อให้คุณนั้นคลายความเครียดลง 

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย